这条2分钟原则改变了我的拖延习惯

文章最后更新于 2025年3 月23日

有很多小事经常拖到最后变成了大问题,而且悬而未决的事情太多会给自己来无形的压力,总是患得患失。

比如回信息、修改文件的错字、预约某个约会。

尝试用2分钟原则:如果一件事2分钟可以完成,就马上去做,无论其重要程度如何,不需要过度幻想困难,马上完成它,让它从待办事项里消失是核心目的。

听起来很简单,但一旦你开始这样做,你的待办事项会越来越少,整个人很清爽,更能集中精力去做重要事务。

你有没有类似这种小原则可以分享一下?


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