这条2分钟原则改变了我的拖延习惯
如果一件事2分钟可以完成,就马上去做,无论其重要程度如何,不需要过度幻想困难,马上完成它,让它从待办事项里消失是核心目的。 听起来很简单,但一旦你开始这样做,你的待办事项会越来越少,整个人很清爽,更能集中精力去做重要事务。
如果一件事2分钟可以完成,就马上去做,无论其重要程度如何,不需要过度幻想困难,马上完成它,让它从待办事项里消失是核心目的。 听起来很简单,但一旦你开始这样做,你的待办事项会越来越少,整个人很清爽,更能集中精力去做重要事务。
虽然Gawk的作品给人一种随性自然的感觉,但实际上每一个细节都经过精心策划。他会在笔记本上详细记录每个创意,即使是看似随意的视频也会事先进行分镜头设计。这种”看似轻松实则用心”的创作方式正是他作品的魅力所在。早期视频中的标志性开场白”so today”不仅没有被刻意修饰掉,反而成为了他个人品牌的一部分。
打造移动办公系统的核心不是简单地买最新的设备,而是要建立一个能支持我们随时进入工作状态的生态系统。这个系统得是轻便的、可靠的、高效的。
数字排毒最关键的是建立边界。这些边界不是限制,而是保护。就像城市需要绿地和公园来保持生态平衡,我们的数字生活也需要「数字绿地」。
习惯叠加不仅仅是数量的累加,更是质量的提升。当你通过这种方式培养习惯时,你实际上是在重新编程你的大脑。你不再需要靠意志力去完成这些行动,因为它们已经变成了你生活中自然的一部分。
能量更新循环是什么:一种顺应人体自然节律的能量管理方式。它不是要你一直保持高强度工作,而是在紧张和放松之间找到平衡,就像大自然中潮汐的涨落一样自然。
这种方式可能看起来”不够效率”,但它帮助我找到了更深层的专注,动手拿起笔写东西也是一个专注的过程。当我不再被各种工具和通知分散注意力时,我发现自己能够进入更深的思考状态。
犯的错误主要有两类:一种是因为确实不懂(这个很正常,毕竟专业知识需要时间积累),另一种是明明知道该怎么做,但就是一时疏忽给忘了。随着我们经验的积累,第二种错误反而越来越成为主要问题。而清单恰恰就是解决这个问题的。
互联网史系列。 时间轴 思维导图 重要的 …
1990年至2024年,从万维网的诞生和普及开始,经历了早期的商业化探索,随后社交媒体平台兴起,移动互联网快速发展,以及人工智能技术的崭露头角。1990年代,蒂姆·伯纳斯-李发明万维网,开启了信息共享的新纪元。